Aki nem jut el az edzőterembe pénz és időhiány miatt, az otthon is ügyesen megtudja oldani az edzést néhány könnyen beszerezhető eszközzel. Ilyen eszközök például a súlyzók, gumiszalag, fitnesz szőnyeg. Azt hiszem, talán ezek azok az alap dolgok, amiket mindenki olcsón be tud szerezni.A súlyzókkal…