Vannak vitaminok, amelyeket a szervezet nem tud előállítani, ezért csak táplálék és táplálékkiegészítők segítségével juttathatunk be a szervezetünkbe. Ha táplálék útján jutnak be a szervezetbe, akkor egymásra hatva segítik a felszívódást. Azonban táplálékkiegészítők esetében nem mindegy, mikor, mit…