Sziasztok!Szerintem az egyik legjobb tízóraira és uzsonnára fogyasztható alternatíva: a magok. Ezzel a témával szeretnék egy kicsit bővebben foglalkozni. Vannak, akik egyáltalán nem fogyasztanak magokat, mert úgy gondolják hizlal, zsírosítja a bőrt és hasonlók. Ezek hatalmas tévhitek, hiszen…