Aki nem jut el az edzőterembe pénz és időhiány miatt, az otthon is ügyesen megtudja oldani az edzést néhány könnyen beszerezhető eszközzel. Ilyen eszközök például a súlyzók, gumiszalag, fitnesz szőnyeg. Azt hiszem, talán ezek azok az alap dolgok, amiket mindenki olcsón be tud szerezni.A súlyzókkal…

Banános étcsokoládés müzli szelet receptHozzávalók:125 g zabpehely125 g cukormentes étcsokoládé2 darab nagyobb méretű banánÉdesítő (ízlés szerint)Minden alapanyagot összekeverünk, körülbelül 15 percig állni hagyjuk, majd előmelegített sütőben, 180 fokon 15-20 perc alatt készre sütjük. Miután kihűlt,…